Nytårsyoga mandag d. 30. december 2019 kl. 17-20

Er du klar til 2020??? Ellers bliv det med årets nytårsgave til dig selv 🙂

Forkæl dig selv med 3 timers yoga aftenen før nytårsaften. Vi vil arbejde ved både væg og frit på gulvet. Vi laver alle mulige og umulige stillinger 🙂 og hele kroppen arbejdes igennem på kryds og tværs.

Nytårsyoga er et velfortjent break til dig i en hektisk tid, hvor du virkelig kan nære dig selv og få tanket op til at møde nytåret med overskud, velvære og glæde.

Afslutningsvis vil der være stressreducerende øvelser, så du kan gå hjem “brugt”, men afslappet – klar til nytårsaften. Vi afslutter med et glas og et stykke søde, hvor vi ønsker hinanden et godt og lykkebringende nytår.

Praktiske oplysninger:

 

Sted:  LOF’s yogalokale, Lavhedevej 32, Holstebro

Pris: 220 kr.

Tilmelding:   LOF Holstebro 

Deltagerantal:  Max 14

Underviser:  Certificeret Iyengar ® yogalærer Pia Lago

___________________________________________________________________

Yoga uge – uge 27 – 2020 (29. juni – 3. juli) – 2020

Hvorfor yoga uge?

At lave yoga hver dag giver mulighed for fordybelse. På den måde kan du på egne krop og sjæl mærke og opleve indre ro. Derved frigøres spændinger og frustrationer, som ellers kan hobe sig op i kroppen som følge af en travl og til tider stresset hverdag.

PROGRAM FOR UGEN FØLGER 

Praktiske oplysninger:

Dag og dato:  Uge 27 / 2020

Tidspunkt:  Yoga kl. 17.00-20.00 – fredag kl. 16-19

Sted:  LOF’s yogalokale, Lavhedevej 32, Holstebro

Pris: følger

Tilmelding:   LOF Holstebro 

Deltagerantal:  Max 14

Underviser:  Certificeret Iyengar ® yogalærer Pia Lago

____________________________________