EKSTRA SOMMERYOGA – 4 x i juli

FOR MÆND OG KVINDER

En hel sommer uden yoga kan være lang tid. Derfor tilbyder jeg 4 yogaklasser i juli måned, hvor du kan tilmelde dig de gange du kan.

Undervisningen tager udgangspunkt i de elever der tilmelder sig – og har du aldrig prøvet yoga før, er du også velkommen.

Dag og datoer:

Tirsdag d. 9. juli kl. 17-18.30. Klik på linket for at tilmelde dighttps://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/ekstra-sommeryoga/id/P751902

Mandag d. 15. juli kl. 17-18.30. Klik på linket for at tilmelde dighttps://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/ekstra-sommeryoga/id/P751903

Torsdag d. 25. juli kl. 17-18.30. Klik på linket for at tilmelde dighttps://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/ekstra-sommeryoga/id/P751904

Tirsdag d. 30. juli kl. 17-18.30. Klik på linket for at tilmelde dighttps://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/ekstra-sommeryoga/id/P751905

Undervisningssted: Undervisningen foregår i LOF’s yogalokale, Lavhedevej 32, Holstebro. Her er ALT i udstyr, så du behøver ikke medbringe noget.

_______________________________________________________

 HOLD EFTER SOMMERFERIEN – START UGE 32 – 2019

Morgen Iyengar® yoga mandag 7.30-9.00 – start 5. aug. – 16. dec.

FOR MÆND OG KVINDER

Yoga for dig der ønsker en frisk start på dagen. Der undervises på begynderniveau i et lidt roligere tempo end på de andre hold så de lidt ældre/seniorer også kan være med. Ofte bruger vi stol og væg ifm. øvelserne.

Tilmelding her: https://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/morgenyoga/id/751921b   

Ingen yoga d. 16. sept. – 23. sept. + 1 buffer

Undervisningssted: Undervisningen foregår i LOF’s nye yogalokale i LOF Huset på Lavhedevej, Holstebro. Her er ALT i udstyr, så du behøver ikke medbringe noget.

_______________________________________________________________

Iyengar® Yoga for begyndere  onsdag kl. 15.00-16.30 – start 7. aug. – 18. dec.

 FOR MÆND OG KVINDER

Der arbejdes med basisøvelser med mange forskellige metoder. Styrke og smidighed opbygges og du lærer at arbejde med alignment (kroppens lige  linie) og fuld opmærksomhed.

Tilmelding her: https://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/yoga-for-begyndere/id/751924b  

Ingen yoga d. 28. august – 18. september – 25. september + 1 buffer

Undervisningssted: Undervisningen foregår i LOF’s nye yogalokale i LOF Huset på Lavhedevej, Holstebro. Her er ALT i udstyr, så du behøver ikke medbringe noget.

_____________________________________________________________________

Iyengar® Yoga for let øvede onsdag kl. 16.45-18.15 – start 7. aug. – 18. dec.

FOR MÆND OG KVINDER

Der arbejdes med basisøvelser, men vi “snuser” også til stillingerne på næste niveau. De mere øvede/rutinerede begynder så småt at øve omvendte som hovedstand, håndstand og albuestand.

Tilmelding her: https://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/yoga-for-let-ovede/id/751925b

Ingen yoga d. 28. august – 18. september – 25. september + 1 buffer

Undervisningssted: Undervisningen foregår i LOF’s nye yogalokale i LOF Huset på Lavhedevej, Holstebro. Her er ALT i udstyr, så du behøver ikke medbringe noget.

_________________________________________________________________

Iyengar® Yoga for øvede onsdag kl. 18.30-20.30 – start 7. aug. – 18. dec.

FOR MÆND OG KVINDER

Yoga for dig, som kender til Iyengar yoga. Du kender basisøvelserne og vil gerne dybere i stillingerne og have flere udfordringer. Du står ofte længere tid i stillingerne, får flere instruktioner og kommer dermed dybere ind i dem. Vi bruger nu mere tid på de omvendte stillinger. Undervejs vil nogle af yogafilosofiens elementer blive introduceret. Er du yogalærer er du også velkommen.

Tilmelding her: https://lof.dk/holstebro/kurser/yoga/yoga-for-ovede/id/751926b 

Ingen yoga d. 28. august – 18. september – 25. september + 1 buffer

Undervisningssted: Undervisningen foregår i LOF’s nye yogalokale i LOF Huset på Lavhedevej, Holstebro. Her er ALT i udstyr, så du behøver ikke medbringe noget.

__________________________________________________________________